supplement terbaik untuk ibu mengandung

Assalam semua.. alhamdulillah, kandungan dah masuk bulan ke 7.. dan semuanya ok.. minggu lepas baru buat scan 4d di klinik thong, bahau.. unfortunately,  kedudukan baby songsang pulak masa tu.. jadi tak dapatlah nak capture muka handsome baby mama.. :) tapi alhamdulillah,  yang lain-lain semua ok.. baby pon berkembang seperti yang sepatutnya.. alhamdulillah..

Since saya ni pengedar sah shaklee, so ramailah yang dok usya-usya, jeling-jeling saya ni ambil tak supplement shaklee semasa mengandung ni.. ke dok promote kat orang je padahal diri sendiri tak ambil.. krik krik krik..

Saya tau ramai distributor shaklee yang macam tu.. pung pang pung pang promote kata supplement shaklee elok la.. bagus la.. berkesan la.. tapi hakikatnya mereka sendiri tak pernah consume.. bukan setakat shaklee, produk lain pon sama,, as for me, kita kenalah jujur dalam berniaga ni.. kalau kita sendiri tak tau atau tak yakin dengan produk yang kita jual, camne pulak kita nak jual and yakinkan orang, ye tak? :) honestly saya sendiri dah jatuh cinta dan yakin dengan supplement shaklee.. sebab tu saya yakin nak syorkan pada orang lain.. no doubt at all.. :)

Bila dapat tau je positif mengandung, memang saya bersemangat nak consume set kehamilan shaklee.. excited nak rasa sendiri mengandung dengan supplement shaklee.. dulu waktu mengandungkan hana, ambil ubat klinik je.. tak kenal lagi shaklee masa tu.. 

And memang rasa perbezaannya bila ambil supplement shaklee ni.. bukan setakat rasa je, malah terbukti ada perbezaannya.. especially bab hb.. alhamdulillah pregnant kali ini memang tiada masalah hb.. nurse pon perasan perbezaan mengandung yang dulu dengan sekarang.. iyelah, kalau dulu memang sokmo hb low.. muka pon pucat je.. huhuhu

Selain tu ada beberapa lagi perbezaan yang saya rasa.. boleh baca perbezaan mengandung anak pertama dan kedua saya di sini.. :)

So, apa supplement shaklee yang saya ambil sepanjang kehamilan kedua ni? ;)

Vitalea
Inilah asbab kepada kecemerlangan hb saya dengan izin allah.. alhamdulillah.. hb tak bermasalah and rasa bertenaga je sepanjang hamil ni.. sampai boleh junglr trekking lagi.. :)

B complex
Yang ni sebagai sumber asid folik.. asid folik ni semua orang tau penting diambil oleh orang mengandung.. and b complex juga boleh bantu kawal mood kita.. so no more mood swing ketika mengandung.. hehe

Vita c
Yang ni ambil bersama vitalea untuk bantu serapan iron dalam vitalea..and vita c lah ubat selesema saya.. kalau tetiba hidung and tekak rasa lain macam je, cepat-cepat saya telan vita c.. alhamdulillah, sepanjang mengandung ni tak pernah lagi saya ambil sebarang ubat.. say no to drugs.. :)

3 serangkai yang setia menemani saya di office.. letak depan mata, baru tak terlupa.. :)

Ostematrix
Ostematrix ni penting diambil oleh ibu yang sedang hamil especially bagi yang kurang minum susu seperti saya.. selain sebagai sumber kalsium,  ostematrix ni lah penawar sakit belakang saya.. almaklumlah, tidur dengan perut boyot sambil nak menyusukan si hana sepanjang malam memang mencabar kesihatan tulang belakang saya.. selain tu, setakat ini saya belum pernah lagi kena kaki cramp.. thank you ostematrix. . :)

Esp
Yang ni saya ambil kalau tak sempat nak breakfast.. bancuh je milo bersama esp, insyaallah segar bertenaga sampai waktu lunch.. selain tu, ingat tak saya pernah cerita saya kena gastrik masa mengandung kali ni.. esp inilah penyelamat saya..

Ada jugak ibu mengandung yang mengalami sindrom kemalasan.. nak buat itu malas.. nak buat ini malas.. rasa nak baring je 24 jam.. alahai.. jangan jadikan kehamilan sebagai alasan untuk kita bermalas-malasan ye ibu-ibu hebat semua.. bancuh esp, insyaallah, bertenaga je.. ramai yang kata macam ni termasuk emak saya.. kalau sarapan dengan esp, laju je buat kerja rumah.. tapi emak saya tak adalah mengandung.. ;)

Performance drink
Waktu awal-awal mengandung, saya adalah mual and angin sikit-sikit.. sikit je, tak teruk mana pon.. tapi sikit pon tetap rasa tak selesa.. nak buat kerja pon tak selesa.. one day saya try bancuh pd yang memang sedia ada dekat rumah.. bancuh masuk dalan botol and bawak pergi office.. amazingly, memang kurang betul rasa mual saya bila minum pd.. so lepas tu, memang pd jelah saya usung ke sana ke mari.. hehe.. another supplement yang boleh mengurangkan rasa mual ialah peppermint-ginger plus.. tapi yang ni saya tak pernah ambil lagi..

Alhamdulillah.. mengandung kali kedua ni lebih mudah dengan bantuan supplement shaklee.. saya tak kata mengandung kali pertama itu sukar.. setiap kehamilan itu ada kemanisan yang tersendiri.. tapi ialah, dulu saya ada seorang je yang nak kena jaga - encik suami.. bila pregnant, dia yang jaga saya.. hehe.. tapi kali ini hana perlukan perhatian dan kasih sayang mamanya ini selain daripada encik suami.. jadi saya perlulah jaga diri dengan sebaik mungkin.. :)

Bagi saya, inilah supplement terbaik yang perlu diambil oleh ibu mengandung.. semulajadi, sihat dan selamat.. doktor pon ramai yang telah mengakuinya termasuklah dr. zubaidi.. boleh baca kupasan beliau mengenai set kehamilan shaklee di sini ye.. :)

Insyaallah semoga saya diberikan kesihatan yang baik sehingga putera dalam perut ini selamat dilahirkan.. aminn.. :)

kak yong hana yang semakin hari semakin bijak.. :)

*****************************

hubungi saya untuk sebarang pertanyaan dan konsultasi lanjut mengenai 

supplement yang sesuai untuk anda seisi keluarga..

Musalmah Nasardin

SID 1105503

013-3444633 / 013-6554633

musalmahn@gmail.com

fb page : Kedai Ubat Anda

first pregnancy vs second pregnancy

assalamualaikum semua..

alhamdulillah, kandungan dah dah menjengah ke trimester ketiga.. 2 trimester sudah berlalu.. and alhamdulillah semuanya baik-baik sahaja.. semoga segalanya dipermudahkan sehinggalah bersalin nanti.. tak sabar pulak nak berpantang.. heheh

bila mengimbau kembali 2 trimester yang sudah berlalu ni and terkenang semula pengalaman semasa mengandungkan hana, terasa banyak jugak perbezaan pregnant yang pertama dengan yang kedua ni terutama dari segi kesihatan.. jom saya sharekan pengalaman first and second pregnancy saya.. :)

morning sickness

morning sickness bagi kedua-dua kehamilan alhamdulillah tak adalah teruk mana.. setakat mual-mual je.. tapi waktu mengandungkan hana dulu, waktu mula-mula kehamilan memang tak boleh bau wangi-wangi pada encik suami.. contohnya kalau bau sabun dekat badan dia lepas mandi.. memang nak termuntah cium.. tapi kalau sendiri yang sabun tak apa, cumanya kalau bau tu pada suami memang tak boleh.. sampai encik suami kena bekorban, tak sabun bila mandi.. hehe.. sama jugak dengan perfume.. no no no.. suami dilarang pakai perfume langsung.. sikit pon tak boleh.. dahlah mandi tak sabun, nak pakai perfume pon tak boleh.. nasiblah awak encik suami.. hehehehe

kali kedua pon ada mual-mual.. kadang-kadang sampai tak selesa.. tapi lepas ambil pd, alhamdulillah kurang mual-mual.. rasa segar je.. kepada ibu-ibu yang mengalami morning sickness yang teruk, boleh cuba atasi loya semasa hamil dengan pd.. sangat berkesan untuk saya..

selalu rasa nak pitam

waktu first pregnancy dulu,saya memang aktif mengekor suami ke mana je.. setiap kali beliau ada game bola, sayalah penyokong paling setia beliau.. pergi kebun pon saya ikut.. sangat clingy.. haha.. kadang-kadang kalau cuaca panas atau orang ramai, saya mesti rasa nak pitam.. pernah 3 kali hampir tumbang.. sekali masa teman suami tengok game futsal, sekali masa tengah shopping sayur dekat econsave and sekali dekat kebun..sampai saya dah tau dah, kalau tiba-tiba rasa seram sejuk je, cepat-cepat say cari tempat duduk..

tapi alhamdulillah mengandung kali kedua ni tak ada pulak masalah ni.. semuanya ok je.. pergi open house bersesak-sesak orang ramai pon steady je.. :)

hb low

waktu pregnantkan si hana, ini masalah utama saya.. hb low ketika hamil.. saya syak, kes saya senang nak pitam tu pon disebabkan oleh masalah hb ni.. macam-macam dah saya telan waktu tu, tapi hb tetap jugak bermasalah sampai nurse syak saya tak makan ubat yang dia bagi.. padahal, setiap hari suami saya pantau saya makan ubat.. almaklumlah, saya ni dulu penakut sikit bab telan-telan ubat ni.. hukhuk

alhamdulillah, hb saya pregnant kali kedua ni tak pernah bermasalah.. cemerlang je.. suami pon senang hati je setiap kali check up hb saya cantik.. alhamdulillah..

gambar yang atas yang ada bulat-bulat merah tu hb masa first pregnancy and yang bawah (bulat kuning) masa second pregnancy.. berbeza kan?? alhamdulillah.. :)

sakit bontot

yang ni tak ada beza.. kaedahnya saya ni kalau mengandung mesti sakit dekat tulang bontot tu.. bukan sepanjang masa sakit.. cuma kalau kita baring atas lantai ke atau tempat-tempat yang kurang empuk, mesti sakit.. bukan nak mengada-ngada, tapi time pregnant ni kene duduk atas tempat-tempat yang empuk je.. nasib baik suami faham sangat.. nasib la kalau orang lain kata saya ni mengada ke apa.. huhuhu

cramp/tarik mengkarung/putar biawak

atau bahasa senang fahamnya kekejangan.. ibu-ibu mengandung mesti ada pengalaman.. tengah sedap-sedap tidur tiba-tiba kaki kejang.. auuww.. sakit tau.. sewaktu mengandungkan hana ada dalam 3 4 kali kena tarik mengkarung ni.. bila kena apa nak buat? kejutkan suami minta dia tolak tapak kaki kita perlahan-lahan ke atas.. insyaallah, legalah dia..

and alhamdulillah mengandung kali ini setakat ini belum pernah lagi kaki saya cramp.. tidur pon lena je.. bangun pagi pulak segar je.. tak macam sebelum ni.. bangun pagi mesti sakit-sakit pinggang dan badan sebab menyusukan hana sepanjang malam.. tapi alhamdulillah, walaupun menyusukan hana sepanjang malam dengan perut boyot lagi, alhamdulillah tak ada masalah sakit-sakit pinggang dah.. :)

gastrik

tak pernah-pernah kena gastrik, tiba-tiba mengandung kali ni gastrik menyerang pulak.. sampai tak percaya dengan doktor bila doktor kata saya kena gastrik.. boleh gitu? hahaha

kulit muka berseri-seri

yang ni bukan sahaja 2 3 orang tegur, tapi saya sendiri pon perasan, kulit muka berseri-seri je masa mengandung kali ini.. hehehe perasan.. tapi betul.. saya ingat masa pregnantkan hana dulu, kulit muka kusam je.. tak berseri..

kalau ikut kata orang-orang lama, kalau pregnantkan baby girl memang muka ibu akan hilang seri sebab seri tu pergi dekat anak.. kalau pregnant baby boy baru muka berseri.. iye ke? hehe ;) tapi saya percaya kulit muka saya berseri sebab masa pregnant ni saya memang konsisten ambil vitalea, vita c and b complex.. :)

3 serangkai yang setia menemani saya dekat office.. :)

aktif

alhamdulillah, sepanjang kehamilan, yang pertama mahupun yang kedua, secara keseluruhannya saya masih lagi seorang yang aktif.. tak adalah terbaring je atas katil.. masih mampu mengekor suami ke mana-mana and masih mampu masuk hutan untuk jungle trekking lagi.. masih mampu berjalan jauh-jauh.. :)

ingat dulu sewaktu masih bujang and menyewa.. satu rumah tu ada 2 kawan tengah pregnant.. seorang ok, aktif seperti biasa.. tapi seorang lagi alahai.. kesian tengok dia.. balik keje terus cari katil.. kemudian dok memerap atas katil sampai ke sudah.. ajak pergi makan pon tak lalu katanya.. minta tapau je.. alhamdulillah saya tidak begitu..

bagi saya, mengandung bukanlah alasan untuk kita tidak aktif.. aktiviti seharian sepatutnya diteruskan seperti biasa.. cuma elakkan aktiviti yang boleh menjejaskan kesihatan bayi dan ibu.. selain daripada itu, go on.. enjoy the moment.. takkan sembilan bulan mengandung, sembilan bulan jugak nak memerap dekat rumah kan.. :)

yang paling penting jaga kesihatan kita dan baby dalam kandungan.. ambil makanan tambahan jika perlu.. dan bagi saya, ibu mengandung sangat perlu mengambil makanan tambahan seperti vitamin.. bukannya ubat ya kawan-kawan.. berbeza tu ubat dan makanan tambahan.. pilihan saya rasanya semua dah tahu.. :) saya nak share apa komen dr. zubaidi mengenai set kehamilan yang saya ambil ini.. boleh baca di sini..

sekian..

************************

hubungi saya untuk sebarang pertanyaan dan konsultasi lanjut mengenai 

supplement yang sesuai untuk anda seisi keluarga..

Musalmah Nasardin

SID 1105503

013-3444633 / 013-6554633

musalmahn@gmail.com

fb page : Kedai Ubat Anda

petua minum air gula dengan jayanya

assalamualaikum semua..

dulu waktu mengandungkan si hana, tak kena pon minum air gula.. sebabnya family tak ada sejarah kencing manis dan berat pon naik cantik je.. tapi mengandung kali kedua ni, kementerian kesihatan dah buat rules baru pulak.. semua ibu mengandung kene ambil ujian mgtt ni.. iaitu minum air gula..

saspen memang saspen.. tak dapat nak bayangkan macam mana nak telan air gula tu.. segelas besar pulak tu.. tambahan aku bukannya jenis yang minum banyak air.. minum air kosong banyak sikit dah rasa nak termuntah.. inikan pula air gula.. pekat.. likat.. euww..

tapi dari awal-awal lagi aku dah setkan yang aku boleh minum air gula tu tanpa muntah.. pasti boleh.. minum je jangan fikir apa-apa..

sempat jugalah post di facebook untuk dapatkan petua daripada ibu-ibu yang berpengalaman.. :)

dan rata-ratanya menasihatkan benda yang lebih kurang sama iaitu jangan banyak fikir, tarik nafas dalam-dalam dan minum air gula tu laju-laju.. beress..

dan alhamdulillah aku berjaya jugak habiskan segelas air gula tu tanpa muntah.. dengan 3 tegukan.. tak berdaya nak habiskan sekali gulp je.. terpaksa stop, bertenang and tarik nafas semula dan sambung minum lagi.. :)

manis sangat ke air gula tu? manisss.. memang manis.. bila dah habis tu memang terasa melekit dekat tekak.. tapi jangan risau.. semuanya mind set kita.. jangan fikirkan sangat pasal manis tu.. telan je.. :)

lepas minum air gula tu korang akan rasa macam nak pitam.. yelah dah 10 jam puasa tetiba minum air gula, tak terkejut badan kita ni? hehe.. apa yang aku buat, lepas je minum air gula sementara nak tunggu 2 jam, pergi dekat kereta, start engine, on aircond then tido.. jangan lupa set alarm, nanti terlajak pulak.. 

and seminggu sebelum kene minum air gula tu, make sure korang banyakkan minum air kosong.. kurangkan atau kalau boleh jangan langsung minum air manis-manis ni..

aku ni lambat tau pasal ni.. so malam before minum air gula pon aku belasah minum air manis.. dah kenapa mengandung kali ini tekak asyik nak minum yang manis-manis je.. air kosong tak pandang langsung.. dan akibatnya, aku kene repeat balik minum air gula ni sebab bacaan aku dekat borderline.. huwaaaaaa..

korang janganlah jadi macam aku.. lagipun tak bagus minum air manis-manis ni.. especially tengah mengandung ni.. aku pon dah berazam nak kurangkan minum air manis-manis dah lepas ni.. so incik suami, jangan suruh i buat air macam-macam ye.. minum air kosong je.. ;)

dan teruskan pengambilan set kahamilan shaklee.. insyaAllah, semuanya akan OK.. sebab supplement-supplement yang terdapat dalam set hamil shaklee ni insyaAllah boleh membantu mengelakkan sebarang masalah yang sering dialami oleh ibu-ibu yang sedang mengandung.. contohnya masalah hb low.. dulu masa first pregnancy, hb aku sentiasa low je.. tapi alhamdulillah, second pregnancy ni hb aku cemerlang.. :) boleh baca kisah aku dan HB LOW KETIKA HAMIL..

bagi ibu-ibu yang sememangnya mempunyai masalah kecing manis, bolehlah add on zinc complex sebagai supplement tambahan.. zinc complex dapat membantu menurunkan paras glukosa dalam darah.. bahaya tau kencing manis semasa hamil ni.. 

insyaAllah, dengan amalan gaya hidup yang sihat, pemakanan yang seimbang dan pengambilan supplement yang bagus, saya doakan semua ibu-ibu di luar sana tak perlu repeat minum air gula.. hehe

and jangan lupa doakan saya dipermudahkan minum air gula sekali lagi ye! :)

hubungi saya untuk sebarang pertanyaan dan konsultasi lanjut mengenai supplement yang sesuai untuk anda seisi keluarga..

Musalmah Nasardin

SID 1105503

013-3444633 / 013-6554633

musalmahn@gmail.com

fb page : Kedai Ubat Anda

HB LOW KETIKA HAMIL

bahaya.. bahaya.. itu je yang saya boleh cakapkan pada ibu2 yang mengalami anemia atau hb low masa hamil..

waktu pregnantkan si hana ( bunyi macam dah banyak kali pregnant je.. hikhik), hb  aku memang sentiasa low.. tak pernah langsung nak cantik sampai nurse tu syak aku tak makan ubat dia bagi.. setiap kali cek mesti dia cakap 'makan ubat tu, kalau makan mesti cantik hb..'
padahalnya aku memang tak pernah skip ubat dia bagi tu (adalah sekali dua sebab lupa.. ;) ).. walaupun rasa berkarat, aku telan jugak dengan harapan nect check up hb akan naik dan takdela akak nurse tu nak perli2 aku lagi.. hehehe..

tapi tak maun deh.. makan pon dah macam2 aku telan.. dengar je orang cakap makan ni ni ni boleh naikkan hb, aku terus suruh suami cari ni ni ni tu.. hehe.. bayam tu hampir hari2 aku mengadap.. penuh berselra tanpa rasa jemu.. errkk..  delima pon sama.. dah macam jajan dah aku buat.. eh bukan aku je.. satu rumah pon sama.. time tengok tv kat tangan masing2 mesti ada sebelah delima.. sambil mulut terkumat kamit mengunyah delima.. haha

obimin? orang cakap obimin elok, aku pon pergilah cari obimin.. tapi tak berkesan pon.. dekat akulah tak berkesan.. dekat orang lain ok je aku baca.. huhu..

tapi tu dululah.. masa pregnantkan hana.. takde pengalaman lagi.. belum kenal shaklee lagi.. tapi insyaallah kalau ada rezeki adik hana nanti, nak consume full set kehamilan shaklee.. biar mama dan baby sihat dan cergas.. :D

korang mana yang tengah pregnant tu jangan ambil mudah masalah hb low ni tau.. bahaya. kalau kandungan kurang dari 5 bulan, masa ni organ2 sedang terbentuk.. kalau hb krang daripada 11g/dl, ada kemungkinan jantung tidak dapat terbentuk dengan sempurna dan boleh mengakibatkan keguguran..

bagi kandungan di antara 5 ke 7 bulan, waktu ini semua organ telah sempurna terbentuk. namun hb yang rendah boleh menyebabkan jantung baby tak dapat berdenyut dengan bayi seterusnya kengakibatkan keguguran. kalau dah lebih 7 bulan pula, baby masih bergantung kepada kepekatan darah ibunya untuk mengangkut oksigen.. kalau hb ibu low and oksigen yang sampai pada baby tidak mencukupi, baby boleh mati di dalam kandungan..

nauzubillah.. minta dijauhkan.. sebab tu ibu2 semua jangan pandang rendah dengan masalah anemia atau hb low ni.. ambil makananyang dapat membantu meningkatkan kepekatan hb dalam darah seperti hati, bayam, delima, kekacang, jambu batu, ikan bilis dan lain2.. selain tu janganlah skip ubat yang nurse bagi tu.. pejam mata lah telan pil berkarat tu ye.. and yang paling penting jangan ambil ubat tersebut dengan susu atau kafein sebab susu dan kafein boleh merencatkan serapan iron ke dalam tubuh kita.. jadi sia-sialah sahaja korang telan ubat tu..

atau korang boleh ambil supplement yang sangat sangat sangat membantu meningkatkan bacaan hb korang.. presenting vitalea from shaklee.. aku lambat kenal dengan vitalea ni.. kalau tak, akan kutolak ubat berkarat klinik kesihatan.. hehehe

vitalea ni merupakan multivitamin pertama di dunia baq hangg.. dia juga multivitamin no 4 terbaik di dunia dan no 1 di malaysia (sebab yang top 3 tu takda dalam pasaran malaysia).. untuk ibu2 hamil, memang aku syorkan sangat-sangat vitalea ni.. bukan setakat ibu hamil, orang yang tak hamil pon seharusnya ambil vitalea ni sebagai supplement harian korang..

apa pentingnya orang menandung especially yang low hb untuk ambil vitalea.. vitalea ni kaya dengan iron.. iron atau zat besi dapat membantu pembentukkan sel sarah merah.. zat besi juga merupakan sebahagian daripada struktur hemoglobin yang bekerja mengangkut oksigen ke seluruh badan kita..

jadi penting ke penting vitalea ni?? :)

APA KATA IBU-IBU YANG MENGAMBIL VITALEA SERTA SET KEHAMILAN SHAKLEE

ingin mendapatkan supplement yang sesuai dengan anda dan keluarga?
hubungi saya untuk:

FREE CONSULTATION
BEST PRICE..BEST PRICE..BEST PRICE
BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE


Musalmah Nasardin
SID 1105503
013-3444633 / 013-6554633
musalmahn@gmail.com