Thursday 21 August 2014

atasi loya semasa hamil

assalam semua..

alhamdulillah.. kandunganku dah masuk minggu ke 17.. lebih kurang 4 bulan.. :) dah menginjak ke trimester kedua.. perut pon dah mula nampak.. dah tak boleh lagi nak melaram dengan baju kurung moden bagai.. hehehe..

trimester kedua so far alhamdulillah.. semuanya baik.. hb ok.. berat pon dah ok.. oh ya, bulan puasa aritu beratku turun 3 kilo.. baru 2 minggu raya dah naik balik sekilo setengah.. haha.. 

masuk trimester kedua ni, loya-loya dah tak ada.. alhamdulillah.. masa first trimester dulu, hari-hari loya.. sekejap-sekejap uwekkk.. sekejap-sekejap uweekk.. tapi tak keluar apa-apa pon.. kadang-kadang je terkeluar isi perut.. tapi kebiasaannya keluar angin or air je.. walaupun keluar angin dan air JE, penat tau asyik nak uwekkk je.. tak mengira masa pulak tu.. pagi petang siang malam.. memang kalau di office, aku dah memang sediakan towel kecik atau napkin hana aku bawak.. nak cover.. takdelah satu office tu dengar aku menguweekk.. hahaha


risik-risik dengan encik google dan tanya-tanya dengan kawan-kawan seperjuangan, ramai yang syorkan peppermint-ginger plus dan performance drink untuk kurangkan rasa loya masa hamil.. 

aku tertarik dengan performance drink.. sebabnya, laki aku pon boleh join minum sekali.. dia kan aktif bersukan.. so ingat nanti nak bekalkan air performance drink ni bila beliau ada game.. supaya beliau kekal cergas dan bertenaga sepanjang game.. isteri supportive katakan.. ceewaahh.. padahal sampai sekarang tak terbekalkan lagi.. cek lupeee.. heheee

lagi satu, senang gile nak bancuh performance drink ni.. isi air dalam botol minuman, letak 6 7 8 sudu serbuk perforamance drink, tutup botol, goncang-goncang, siap! tak perlu letak gula.. performance drink ni perasa oren.. letak sikit atau banyak, terpulang pada tekak anda.. lepas dah siap tu letak dalam fridge.. minum sejuk-sejuk memang terbaikk.. :)


the best part is, performance drink ni betul-betul membantu mengatasi masalah loya semasa hamil ni.. alhamdulillah.. aku perasan, kalau minum performane drink ni, loya tak ada, lepas tu segar je sepanjang hari.. bertenaga je.. rajin je buat kerje.. :) even masa bulan puasa pon, aku minum pd ni masa bersahur, alhamdulillah, cergas sampai ke petang.. balik rumah muka ceria je sambut suami.. tak adalah muka lembik tak bermaya je.. senyum pon sikit je.. hahaha akulah tu.. ;)

so bakal-bakal ibu di luar sana yang ada masalah morning sickness semasa hamil ni, loya-loya, muntah-muntah.. performance drink is highly recommended! :) err peppermint-ginger plus pon ramai yang kata best.. tapi kitew tak cuba lagi.. nanti kitew dah cuba kitew review ye.. ;)




ingin mendapatkan supplement yang sesuai dengan anda dan keluarga?
hubungi saya untuk:


FREE CONSULTATION
BEST PRICE
BUSINESS OPPURTUNITY WITH SHAKLEE


Musalmah Nasardin
SID 1105503
013-3444633 / 013-6554633
musalmahn@gmail.com
fb page : Kedai Ubat Anda





Tuesday 12 August 2014

arghh.. sakitnya senggugut..




sapa tak pernah rasa senggugut?? beruntunglah.. rezeki anda.. saya dulu masa belajar memang ada jugak kene senggugut.. alhamdulillah tak kene setiap bulan.. kadang-kadang kena, kadang-kadang tak.. bila senggugut menyerang tu, ya allah tuhan sahaja yang tahu sakitnya.. mengerekot atas katil.. berguling-guling.. menangis pon pernah..

and bila orang tanya saya, apa rasa sakit senggugut tu, jawapan saya 'macam ada orang ramas-ramas dalam perut ni..'.. yup.. memang rasa dia macam tuh.. sakit.. sakit sangat.. perut sakit.. pinggang ke bawah pulak rasa sengal-sengal.. lenguh-lenguh.. dapat bayangkan tak?

tapi alhamdulillah.. lama dah saya tak kene senggugut ni.. semenjak kahwin.. betullah orang tua-tua cakap, ubat senggugut ni kahwin je.. hehehe.. tapi kalau budak baru form 2 dah menderita senggugut macam mana pulak? takkan nak disuruh budak tu kahwin??

kenapa senggugut terjadi ya? senang cerita senggugut ni terjadi sebab pengecutan yang ter'over' sikit pada dinding rahim kita.. semasa proses ovulasi, dinding rahim kita akan menebal untuk persediaan hamil sekiranya berlaku persenyawaan.. tapi bila persenyawaan tak berlaku, rahim akan runtuhkan dinding yang dah dah menebal ni.. caranya dengan mengecuttt.. waktu rahim ni mengecut tula kita rasa sakit 'sikit' tu..


teringat dulu waktu belajar proses kitaran haid ni masa sekolah menengah, cikgu tu gambarkan haid ni ibarat pelamin anganku musnah.. hahaha.. yela, dah ready-ready, tiba-tiba tak jadi pulak.. kecewaaa.. ngehngehngeh.. ;)

walaupun proses ini terjadi pada setiap perempuan, tapi tak semua orang akan dapat rasa 'nikmat' senggugut tu.. yang bertuah je dapat rasa.. hehehe.. ini bergantung kepada banyak faktor seperti genetik, pemakanan dan hormon.. jadi jangan rasa tak normal pulak bila kita tengok roomate kita segar bugar je, kita pulak layu time period.. ingat, sakit tu penghapus dosa.. so be thankful ya.. :) tapi tapi tapi... kalau sakit period ni luar biasa punya sakit.. sampai pitam.. better pergi check doktor ye..

macam mana nak atasi period pain ni.. entahlah.. orang cakap jaga pemakanan tapi susah kot nak jaga makan ni.. hehe.. waktu senggugut menggila datang, yang paling bestttt sekali bila ada orang urut-urut pinggang kita.. rasa legaaaa.. saya kalau kene senggugut ni dekat rumah, memang best la.. sebab mak akan tolong picitkan-picitkan dekat perut dan pinggang.. terima kasih mak.. :) korang pon kalau nampak roomate, atau adik atau kakak tu berguling-guling menahan sakit senggugut, ringan-ringankanlah tangan tolong urut-urut sikit pinggang kawan tu.. kesian die.. :)

lagi satu yang saya buat dulu ialah telan panadol menstrual.. yang kaler pink tu.. mujarab jugak.. tapi tak boleh amal selalu.. taknaklah diri ni bergantung pada dadah je kan.. tak elok untuk long term health.. bila senggugut time exam ataupun ada aktiviti, barulah saya telan terpaksa panadol menstrual ni.. selagi boleh tahan, akan ku tahan, walaupun air mata mengalir membasahi pipi.. hehe.. badan kena jaga hoiii.. nak pakai lama.. :)

tapi sekarang baru saya tahu ada pilihan yang lebih lebih lebih baik daripada telan dadah tu.. supplement shaklee.. semulajadi pulak tu.. :)



say no to drugs and goodbye to period pain.. :)





ni memang highly recommended untuk mereka-mereka yang sering menderita sakit senggugut setiap bulan seperti saya dulu.. saya tak pernah cuba sebab kenal shaklee pon lepas kahwin.. lepas kahwin dah tak ada senggugut dah.. :) tapi base on testimoni-testimoni di atas, serta pengalaman rakan-rakan yang lain, alhamdulillah.. tak perlu lagi telan pain killer.. insyaallah.. :)



ingin mendapatkan supplement yang sesuai dengan anda dan keluarga?
hubungi saya untuk:


FREE CONSULTATION
BEST PRICE
BUSINESS OPPURTUNITY WITH SHAKLEE


Musalmah Nasardin
SID 1105503
013-3444633 / 013-6554633
musalmahn@gmail.com
fb page : Kedai Ubat Anda

Monday 11 August 2014

alhamdulillah.. rezeki.. :)

assalam semua..

hari ini rasa nak share kegembiraan dekat blog ni.. alhamdulillah, hana bakal jadi kakak tak lama lagi.. insyaallah.. :) 

saya baru je melepasi trimester pertama dengan jayanya.. alhamdulillah.. semuanya baik-baik sahaja.. baby dan mamanya ni sihat.. alahan, loya-loya tu biasalah.. :)

nampak tak? :) ni waktu scan 12 week.. 

suamilah orang yang paling happy bila dapat tau saya mengandung.. dia memang kalau boleh nak menambah anak dengan segera.. kalau boleh hana dan adiknya gap setahun je.. saya pulak tak kisah.. ikutkan je.. :) tapi kalau ikut kiraan edd, adik hana dijangka lahir bulan 1 tahun 2015.. jadi hana dan adiknya beza 2 tahunlah.. 

lelaki atau perempuan, kami suami isteri tak kisah.. asalkan anak yang lahir sihat dan sempurna.. itu dah cukup.. tapi suami macam yakin je anak nombor 2 ni lelaki.. sebab katanya kalau ikut adik beradik kami berdua, anak pertama perempuan, yang kedua lelaki.. :) mana-manalah.. :)

kakyong-to-be :)

mengandung kali ini tak banyak beza pon dengan masa mengandungkan hana dahulu.. cuma bezanya masa hana dulu, loyanya pagi-pagi je.. tapi kali ini loya tak mengira masa.. pagi, petang, siang, malam.. tapi setakat loya-loya je.. tak pernah lagila sampai muntah teruk-teruk.. habis-habis pon keluar angin dan air je.. :)

lagi satu masalah selera makan.. masa mengandungkan hana dulu pon ada masalah yang sama.. tapi kali ni lagi dasyat sampai sebulan turun 3 kilo dalam masa sebulan.. sampai kene refer doktorlah.. tapi tu masa bulan puasa.. biasalah.. :) puasa pon tak ada masalah.. masih mampu berpuasa walaupun mengandung dan masih menyusukan hana.. alhamdulillah.. tapi disebabkan berat badan turun sampai 3 kilo, 4 hari terakhir ramadhan tu suami tak benarkan puasa.. risau dia.. :) ermm yang lain-lain semuanya ok.. alhamdulillah.. 

ni masa raya.. masa ni baru 13 minggu.. perut pon tak nampak lagi.. 
jadi masih boleh melaram lagi.. :)

dulu waktu mengandungkan hana, hb memang bermasalah.. tak pernahnya cemerlang.. pernah sekali je atas 12.. yang lain tu semua paras-paras hidung je.. dapat atas 11 tu dah happy sangat dah.. kalau tak asyik 10 lebih je.. selalu je risau setiap kali nak pergi check up.. sampai nurse tu syak tak makan ubat yang dia bagi.. mana boleh skip makan ubat.. suami saya tu setiap hari dok ingatkan makan ubat.. kadang-kadang tu kene makan depan dia sebab dia takut saya tipu-tipu makan.. haha.. sebab saya ni penakut sikit telan-telan ubat ni.. ;)

walaupun ubat tak pernah skip, bayam makan hari-hari, dengan hati dan kerang lagi.. tapi hb memang liat sangat nak naik.. masa tu tak kenal shaklee lagi.. 

tapi alhamdulillah.. kali ini hb setakat ini tak ada masalah.. hb waktu booking je dah 12.7.. ni baru 3 kali ckeck up, hb memang cantik... thanks tu vitalea shaklee.. semoga hb kekal cantik sampai ke penghujung kehamilan.. insyaallah.. :) 


ni pulak waktu 15 minggu.. almost 4 month tapi perut masih belum kelihatan sangat.. 
masih muat pakai baju nikah.. weeeweee.. :)


doakan semoga kehamilan dan kelahiran anak kedua saya ini dipermudahkan ye kawan-kawan.. :)

jemput baca pengalaman hb low ketika hamilkan nurhana qaleeya.. semoga bermanfaat untuk semua.. :)






ingin mendapatkan supplement yang sesuai dengan anda dan keluarga?
hubungi saya untuk:


FREE CONSULTATION
BEST PRICE
BUSINESS OPPURTUNITY WITH SHAKLEE


Musalmah Nasardin
SID 1105503
013-3444633 / 013-6554633
musalmahn@gmail.com
fb page : Kedai Ubat Anda

Sunday 10 August 2014

gubahan hantaran dari hati.. ceewaah

hai semua.. nak cerita sikit, kakak ipar aku nak kahwin tak lama lagi.. dia buat majlis simple-simple je.. buat akad nikah dan doa selamat je.. tetamu pon panggil sedara-mara dan jiran-jiran terdekat je..

pada mulanya kak ipar aku ni tak nak buat hantaran, membazir katanya.. tapi sebab belah lelaki nak jugak hantar barang, jadi terpaksalah kami belah perempuan membalasnya.. :) dan disebabkan kakak iparku ini dalam tight budget dan aku pon sangat tak setuju kalau orang membazir 7 8 ratus buat hantaran, jadi aku telah gatal mulut offer nak gubahkan hantaran beliau.. padahal aku sebelum ni mana pernah gubah hantaran.. hantaran aku dulu pon mak aku yang buatkan.. ni pulak gatal-gatal nak buatkan untuk orang.. tangan awak tu bukannya berseni sangat sal oiii..

terlajak perahu boleh diundur, terlajak kata buruk padahnya.. hahaha.. jadi 2 minggu lagi nak majlis, barulah aku terhegeh-hegeh google hantaran orang.. dan barulah terhegeh-hegeh ajak suamiku cari barang.. haha.. 3 hari nak majlis, kakak iparku balik rumah tanya hantaran dah siap belum selamba je aku cakap belum lagi.. ala rilekslah.. kejap je tu.. padahal dalam kepala dok pikir bilalah aku nak buat.. siang kerje.. balik dari kerje terus mengulit hana.. malam pulak nak mengekor suami pergi open house.. T_T

tapi berkat keikhlasan aku untuk membantu (pooodah!) dapat jugak aku siapkan semua hantaran tu dalam masa sehari je! kagum tak? kagum tak? hehehe aku memang kagum dengan diri sendiri..  setiap sejam aku curi-curi masuk bilik kakak ipar aku tu tengok hantaran yang aku gubah tersusun cantik je.. rasa puas dengan hasil kerja sendiri walaupun memang tak cantik mana pon.. tapi series wehh.. tak sangka aku ni berbakat jugak rupenye.. hehehe

budget aku habiskan untuk buat hantaran 9 dulang ni dalam rm100 je! bekas hantaran guna yang kitorang punya dulu.. ada 5 bekas so kene tambah lagi 4.. renda-renda nak balut bekas tu aku tak beli.. membazir je.. renda kan mahal.. aku ganti dengan kertas bercorak2.. beli 2 meter potong sendiri.. jimat! lagi yang biasa orang letak bulu-bulu tu pon aku tak beli.. ganti dengan kertas bunga je.. rm2.50 segulung.. berbaloi-baloi.. bunga pon beli yang 3 tangkai rm10.. buat apa beli bunga mahal-mahal.. nanti diorang buang je..

aku ni memang kedekut sikit bab-bab ni.. bende remeh temeh ni selagi boleh jimat kita jimat.. waktu aku tunang dan nikah dulu pon memang berjimat gila bab hantaran ni (gubahannye la).. waktu tunang dulu aku guna je dulang, bunga, renda sepupu aku punya.. kebetulan dia baru je kahwin.. jadi aku recycle je apa yang ada.. sekuntum bunga pon aku takda beli.. hikhikhik..

waktu kahwin pulak, bunga aku buat sendiri.. series weh.. bertungkus lumus aku setiap malam buat bunga tisu sebab bagi aku membazir je beli bunga mahal-mahal.. nak kahwin banyak nak guna duit weh.. yang mana boleh save, kita savekan.. :) puas hati jugak sebab ramai orang tanya siapa buat bunga tisu cantik tu.. dah lama tak nampak bunga tisu.. kembang-kembang jugak la aku.. hikhikhik..

tapi tu bagi aku la yang tak berduit ni.. kalau korang mampu, tak salah pon nak buat/tempah hantaran yang mahal-mahal.. yang guna bunga hidup penuh dulang tu.. sekali seumur hidup kan.. biarlah kita puas hati.. :)

so aku nak buat pengumuman di sini, sku sekarang bukak tempahan untuk gubahan hantaran.. muahahahaha



ni antara hantaran masa aku nikah dulu.. gubahan oleh mak aku..
tapi bunga-bunga tu aku buat sendiri tau.. guna kertas tisu.. satu kertas
tisu harga dalam 70 sen boleh dapat 6-10 kuntum  bunga.. tengok saiz..
jimat kan??

ni pulak hantaran masa tunang.. daripada tujuh dulang jadi sampai 25 dulang sebab 
adatnya di perak ni kalau bertunang, ada je orang nak sedekahkan barang-barang
untuk hantaran.. kebanyakannya manisan la macam kek.. nampak tak bunga dekat 
kepala katil tu? tu pon bunga recycle tau.. hahahaha













tadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....

ni la hasil gubahan dari hatiku yang ikhlas dan poketku yang kedekut.. hahahaha
takdelah cantik mana.. tapi bolehlah.. daripada tak ada kan? 
gambo pon ada dua je.. sodihh..



yang durian, jambu dan manggis ni mak aku yang gubahkan.. dalam durian tu isinya gula je.. yang jambu tu pulak garam isinya.. ni kira style orang dulu-dulu lah..
macam durian betul kan?? :)


Tuesday 5 August 2014

buah hati pengarang jantung

assalam semua.. selamat hari raya.. tak terlambat lgai kot nak minta maaf dari hujung rambut sampai hujung kaki, zahir dan batin.. kosong-kosong ye.. :)

tahun ni kali kedua hana sambut hari raya.. makin meriah dibuatnya.. almaklumlah, raya tahun lepas hana baru 5 bulan.. sekarang dah setahun 4 bulan.. dah macam-macam telatah.. macam-macam karenah.. kalau diingat-ingatkan boleh ketawa dan senyum sorang-sorang.. hana.. hana.. :)

hana dah pandai salam orang.. memang perfectlah timing hana pandai menyalam.. boleh collect duit raya sekali.. hahaha.. bila sorang dah disalamnye, habis semua orang nak disalamnya.. :)

baju jangan cakaplah.. biasalah cucu sulung kepada opah, uwan dan uwan longnya.. baju memang mewah.. mamanya beli 3 pasang je baju raya untuk hana.. sepasang dress, sepasang shirt dan skirt dan sebasang shirt dan jeans.. itupun dress tak berpakai lagi.. baju untuk hari pertama raya, kain sedondong dengan family belah suami.. umminya sponsor.. makcik farahnya tukang jahit.. dapatlah satu jubah cantik berlace manik bagai.. untuk raya kedua pulak makcik farahnya jahitkan dress cantik jugak.. haihh.. untunglah hana.. untung jugak mama sebab dapat save budget.. kuikuikui..

dan disebabkan telatahnya dah semakin menjadi-jadi, memang jadi perhatianlah si hana ni.. kalau berjalan di negeri sembilan, pak sedara dan mak sedaranya berebut-rebut nak jaga hana.. jadi dapatlah mama dan papa makan dengan aman, tenang dan banyak.. muahaha..
kalau kat kg gajah pon camtu jugak.. makcik-makciknya ramai.. jadi senang mama.. :)

telatah hana ni pulak memang kelakar.. aku dengan suami kalau sembang berdua mesti dok refresh balik telatah-telatah hana ni.. heheh

ingat lagi raya ketiga di kg gajah, kitorang baru balik daripada perjumpaan kaum kerabat raja (jangan tak tau i ni kerabat raja tau.. hikhik), kitorang me, my husband, dengan 2 orang adik aku balik dulu sebab hana dah meragam nak tidur.. sampai rumah kunci rumah pulak lupa nak mintak dekat mak.. jadi letak hana yang dah tertido dalam kereta dalam buai.. kitorang pon sementara nak tunggu yang lain-lain balik mainlah carom dekat luar rumah tu.. memang main pon sebelah je dengan buai hana.. suara sorang-sorang tak reti nak slow.. dengan gelak ketawa.. dengan bunyi kentung kentang carom lagi.. tiba-tiba tengah kitorang syok-syok bergelak ketawa, dengar satu suara gelak 'ahahahaha'.. masing-masing terdiam kejap.. rupanya hana yang ketawa dari dalam buai.. hahaha.. apa lagi gelak besarlah semua.. hahaha dia pon nak join gelak jugak.. memang sakit perut aku gelak masa tu.. sampai keluar air mata.. :'D

malam tu makciknya bawak hana keluar pergi kedai.. masa diorang balik, kami semua ada depan tv tengah layan cerita rindu awak 200%.. hana masuk je tengok ada gula-gula yang bulat-bulat warna warni macam rida tu dekat tangn dia.. aku pon apa lagi.. cakaplah 'ha ni sapa bagi makan cekelat ni???' nada memang ala-ala garang la sambil jegil-jegil biji mata.. nak tau apa reaksi hana? sambil terus berjalan ke arah aku, sambil tu mulutnye dimuncung-muncungkan macam nak tunjuk sangat yang dia tengah makan gula-gula tu.. macam menganjing aku pon ade.. siap bunyi shupp shupp lagi.. hahaha.. geram aku tengok budak tu.. memang rasa nak gigit-gigit je pipi tembam tu.. hihi

memang macam-macam telatah budak tu sekarang.. bila stress-stress tengok gambar-gambar dia, ingat telatah-telatah dia, boleh sejuk je hati.. :)


     

     

     


haisshhhhh gerammmmmmmm!!!